Как гигиена зубов влияет на общее состояние организма — об этом знает практически каждый. И на самом деле, каждый может дисскутировать на эту тему.
Но, тем не менее, неоспоримым является тот факт, что от состояния здоровья зубов и десен во многом зависит общее состояние здоровья человека. Это подтверждено различными научными медицинскими исследованиями. Воспалительные процессы на зубах и деснах, а также сильный зубной налет и другие отложения приводят к росту числа патогенных микробов, которые способны спровоцировать большое количество заболеваний. Болезни сердца и сосудов, развитие сахарного диабета, осложнения во время беременности и преждевременные роды – эти и другие проблемы со здоровьем могут возникнуть из-за маленьких микробов на зубах.
Как показывает медицинская стоматологическая практика почти всегда кариес, гингивит и зубной камень возникают из-за неправильной гигиены полости рта. Услышав от стоматолога фразу «вы неправильно чистите зубы», большинство пациентов сильно удивляются и начинают приводить другие причины развития своих заболеваний, будь то наследственность, чувствительная эмаль или скученность зубов.
Если ухаживать за зубами правильно и неправильно
Есть результаты исследований точно показывающие, что 99%
проблем зубов и десен возникают от неправильного ухода.
И есть данные, которые показывают обратную картину, как в Швейцарии, где регулярная гигиена полости рта прививается чуть ли не с младенчества. Кариесом страдает всего 3% населения. Детей уже в раннем возрасте учат правильно чистить зубы, в школе проводят специальные уроки, а стоматолога нужно посещать каждые полгода.
Как говорится — почувствуйте разницу.
Формула здоровья зубов выглядит так:
правильный домашний уход + регулярное посещение стоматолога = здоровые зубы и десны
По статистике, в России только 30% населения правильно чистят зубы, остальные, увы, по разным причинам этого не делают. Чаще всего это связано с неумением правильно чистить зубы и с попустительским отношением к своему здоровью.
Правила сохранения здоровья зубов
Чтобы сохранить здоровье зубов, нужно
— чистить зубы необходимо два раза в день
, утром и вечером
— для ухода за труднодоступными участками использовать зубную нить
и ирригатор
— сказать «нет!»
вредным привычкам – курению и большому количеству сладостей
— посещать стоматолога для осмотра и профессиональной гигиены два раза в год
Профессиональная чистка зубов доступна каждому
Профессиональная чистка зубов это услуга, которая есть почти в любой стоматологической клинике. По стоимости она доступна каждому. А чувствовать себя после такой процедуры вы будете на миллион – настоящей звездой с голливудской улыбкой. Некоторые пациенты даже говорят, что у них возникает ощущение легкости на зубах.
Сама процедура совершенно безболезненна, если нет кариеса или выраженных заболеваний десен. Проходит комфортно. Пока доктор чистит ваши зубы, вы можете смотреть фильм (такую возможность предоставляют некоторые стоматологии Москвы). Для чистки используются специальные инструменты и средства с глицином. После чистки, полировка щеткой со специальной пастой. Полоскание рта, нанесение укрепляющей маски на десны, проверка десневых карманов и всё, процедура закончена.
Если деснам требуется дополнительный уход, то доктор назначает соответствующие процедуры, которые можно проводить дома самостоятельно.
Есть много различных эффективных средств для ухода за полостью рта. Какие подходят именно вам, поможет выбрать доктор.
Хорошо использовать препараты, содержащие масло чайного дерева.
Масло чайного дерева
– это уникальный природный продукт, эффективно подавляющий патогенную микрофлору и различные бактерии и вирусы. Пациенты, которые используют средства с таким маслом, обычно имеют более здоровые зубы и десны.
Иногда после профессиональной чистки, доктор может порекомендовать или даже назначить процедуру проверки эмали. Это зависит от состояния зубов пациента. Если эмаль нуждается в дополнительном укреплении, назначаются специальные пасты.
Быстрое формирование зубного налета может служить сигналом проблем с желудочно-кишечным трактом. В таком случае делают анализ слюны и направляют на консультацию к гастроэнтерологу.
Для зубов также понадобятся специальные зубные пасты.
Для пациентов, не имеющих серьезных проблем с состоянием зубов и десен, и пациентов, проходящих ортодонтическое лечение или в послеоперационный период, назначаются совершенно разные уходы за зубами. Об этом также необходимо знать.
Чистка зубов, ежедневно дома и профессиональная у стоматолога, одинаково необходимы для здоровья!
Правильная чистка зубов позволяет убирать постоянно образующийся зубной налет и является профилактикой возникновения зубных болезней.
Поговорим о Ваших главных помощниках в деле бррьбы с зубным налетом.
Польза эфирного масла гвоздики
Оно помогает унять в зубе пульсирующую боль, благодаря веществу в своем составе под названием эвгенол. Гвоздичное масло получают из дерева гвоздики, в ход идут: бутоны, листья и сам ствол дерева. Масло гвоздики борется с воспалением десен, обладает обезболивающим и антисептическим свойством.
Его можно приготовить дома, для этого необходимо взять гвоздику пищевую, пять бутонов кидают в один стакан растительного масла и кипятят, затем остужают и прикладывают к больному зубу ватку, смоченную в этом масле.
Что должно быть в арсенале при уходе за зубами
№1 — Зубная щетка
Самую эффективную чистку обеспечивает звуковая щетка. Она убирает все лишнее и бережно полирует зубы. Важно регулярно менять насадку или саму щетку в зависимости от конструкции. Современные зубные щетки с искусственным ворсом способны обеспечить качественную чистку без микроповреждений эмали. А вот форма и направление щетинок обычно никакой роли не играют, важно правильно чистить зубы.
№2 — Зубная паста
Сейчас на выбор есть огромное количество разных зубных паст, способных защитить и даже оздоравливать зубную эмаль. При выборе ориентируйтесь на состав пасты и рекомендации стоматолога.
№3 — Ирригатор
Очень полезная вещь, он позволяет обеспечить гигиену зубам мудрости и участкам за ними. Во время ортодонтического лечения и наличия ортопедических конструкций именно ирригатор позволит сохранять зубы чистыми, а значит здоровыми.
№4 — Зубная нить
Позволяет убрать остатки пищи между зубами. Пациентам с пломбами, винирами и т.п. следует с осторожностью использовать нить, имеющую в плетении тонкую металлическую проволоку.
№5 — Ополаскиватели
Позволяют обеспечить не только гигиену, но и уход за полостью рта.
№6 — Межзубные ершики и монопучковые щетки
Используются во время ношения брекетов.
Сколько раз в день нужно чистить зубы
Во-первых зубы необходимо чистить два, а лучше три раза в день, сразу после очередного приема пищи. Но обычно днем почистить зубы не получается, поэтому старайтесь в это время прополаскивать рот после еды.
А вот чистка утром и вечером перед сном должны стать для вас обязательными процедурами. Женщинам важно помнить, что ложиться спать с нечищенными зубами, это как ложиться спать с не смытым макияжем.
Как правильно чистить зубы
Представьте, что вы разделили полость рта на четыре участка. И начинайте последовательно чистить каждый из них примерно по полминуты, нижние зубы снизу вверх по направлению от десны, верхние сверху вниз, также от десны. А затем полирующими движениями назад-вперед.
Существуют зубные щетки со встроенным таймером, они сигнализируют, когда нужно переходить к другому участку. Всего чистить зубы необходимо 2-3 минуты.
Предостережения
Перед тем, как приступить к разговору, обратим ваше внимание на то, что «народные» не равно «безопасные». Существует стереотип: если использовать исключительно натуральные средства – вреда не будет, сплошная польза. На деле, масла, при всей привлекательности своего происхождения, вещества очень концентрированные. Это значит, что они могут вызвать раздражение десен, аллергию, усиление чувствительности зубов, а также другие неприятности.
Поэтому, если вам хочется сделать зубы светлее и точно не навредить их здоровью, лучше воспользоваться профессиональными методиками или специализированными средствами, такими как зубная паста «АСЕПТА PLUS» БЕРЕЖНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ. Она имеет специальную многоступенчатую систему, которая позволяет получить видимый результат всего за четыре недели. Гидроксиапатит и калия цитрат, которые имеются в ее составе, минерализуют ослабленную эмаль и предотвращают повышение чувствительности зубов. А экстракты аира и элеутерококка успокаивают десны.
Гигиена полости рта у детей
Есть такая традиция – дарить на первый прорезывавшийся зуб серебряную ложку. Мы бы добавили к этой традиции зубную щетку. Рекомендуем вам в игровой форме обучат ребенка чистить зубы с момента появления первого зуба.
Врачи отмечают, что до 10 лет необходимо помогать детям чистить зубы, поскольку в младшем возрасте детям это скучно и непонятно зачем вообще делать. Также есть специальные жидкости или таблетки, позволяющие проверить контрастным окрашиванием оставшийся налет на зубах.
Есть современные зубные щетки, которые можно синхронизировать с планшетом, тогда чистка зубов превратиться в игру.
Важно помнить, что чем раньше начать правильно чистить зубы ребенку, тем здоровее будут его зубы!
Эфирное масло из пихтового дерева
Масло пихты справляется с такими заболеваниями как гингивит, пародонтоз, стоматит. Лечение зубов этим маслом проводят при помощи массажа десен, на указательном пальце закрепляют бинт, наносят на него несколько капель масла и массируют десны круговыми движениями. Надеяться при этом на мгновенное оздоровление десен не стоит, необходимо пройти курс лечения массажа десен с пихтовым маслом не менее двадцати дней. Также можно прикладывать к больному зубу тампоны, смоченные в масле, это поможет унять зубную боль, особенно если она мешает заснуть ночью.
Также применяют шалфей, он известен своей способностью, снимать воспаления десен. Для лечения потребуется сделать настой, желательно в термосе. Для этого необходимо взять одну часть растения и залить пятью частями кипятка, настаивать нужно не менее часа. Можно применять масло шалфея для снятия воспаления. Шалфей помогает деснам в остановке кровоточивости, защищает от неприятного запаха при полоскании, борется со стоматитом при приеме внутрь и нанесении на ватный тампон с использованием как примочки.
При своей ощутимой пользе, подбирать самому эфирные масла для профилактики и лечения не стоит. Лучше обратиться к врачу, который назначит конкретный тип эфирного масла для применения, чтобы это отразилось на здоровье зубов с максимальной пользой.
Что говорит об этом современная наука?
В полости нашего рта живёт до семисот видов различных микроорганизмов, а их общее количество – это многомиллионная армия. Естественно, многие из них полезны. Их основная задача – способствовать усваиванию пищи. Однако существует и масса болезнетворных микроорганизмов. Например, стрептококк мутанс и грибок кандида, которые провоцируют кариес и воспаление десен.
Однако вред от них не исчерпывается этими болезнями. Когда иммунная система нашего организма ослаблена, действие болезнетворных микроорганизмов быстро распространяется далеко за пределы полости рта и вызывает серьёзные внутренние воспаления. Нарушает работу сердца, головного мозга и других органов.
Клинические исследования
Проведенные клинические исследования доказали, что регулярное использование профессиональной зубной пасты АСЕПТА БЕРЕЖНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ в течение месяца позволяет получить осветление зубной эмали на 1,5 тона, увеличивает противокариозную эффективность в 3,4 раза и повышает реминерализацию эмали в 2,6 раз.
Источники:
- Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» БЕРЕЖНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ» Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии
- Клинико-лабораторная оценка влияния отечественной лечебно-профилактической зубной пасты на основе растительных экстрактов на состояние полости рта у больных простым маргинальным гингивитом. д.м.н., профессор Еловикова Т.М.1, к.х.н., доцент Ермишина Е.Ю. 2, д.т.н. доцент Белоконова Н.А. 2 Кафедра терапевтической стоматологии УГМУ1, Кафедра общей химии УГМУ2
- Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии
- Клинические исследования антисенситивной зубной пасты «Асепта Сенситив» ( А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, С.Б. Улитовский ) А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог О.В. КАЛИНИНА, врач-стоматолог С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф. Кафедра терапевтической стоматологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова
- Роль противовоспалительного ополаскивателя в лечении заболеваний пародонта (Л.Ю. Орехова, А.А. Леонтьев, С.Б. Улитовский) Л.Ю. ОРЕХОВА, д.м.н., проф., завкафедрой; А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог; С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф. Кафедра терапевтической стоматологии СПб ГМУ им. акад. И. П. Павлова
- Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» КОФЕ и ТАБАК Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский. Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии
- Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта выпускаемых серийно: зубной пасты «Асепта» использованной в сочетании с ополаскивателем «Асепта» и бальзамом для десен «Асепта» Зав. Кафедрой ПФС д.м.н. профессор С.Б. Улитовский Санкт-Петербургский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова. Стоматологический факультет. Кафедра профилактической стоматологии.
Профилактика появления желтого налета
Отметим, что легче не допустить появления желтизны, чем потом отбеливать зубы. Чтобы этого не произошло, из своего рациона следует исключить употребление черного чая и кофе или свести его к минимуму. Кроме того, нужно избавиться от такой пагубной привычки, как курение. Никотин не только вызывает желтый налет, но также провоцирует появление темных пятен и разрушает эмаль. Следует знать, что если не выполнить данные условия, то любой из методов отбеливания будет бесполезен даже при условии длительного регулярного применения.
Отметим, что любое масло для отбеливания зубов, кроме подсолнечного и оливкового, вы можете приобрести в аптеке по приемлемой цене. Таким образом, это не только эффективный и безопасный способ отбеливания, но еще и доступный. В нашей статье мы привели для вас несколько рецептов применения масел, которые помогут вам приобрести белоснежную улыбку.
